Meine Schwerpunkte
Psychotherapie beschäftigt sich grundsätzlich mit allen Arten von Belastungen, Problemen oder Krisen. Trotzdem ist es ratsam, für besondere Themen Spezialisten zu konsultieren.
Erwachsene
Angst und Panikattacken
Beziehung – Partnerschaft – Ehe – Sexualität
Burnout / Burnout-Vorbeugung
Depression
Traumatische Erfahrungen
Schwierigkeiten im Umgang mit psychischen Grundbedürfnissen: Bindung, Kontrolle und Selbstbestimmung, Selbstwert und Lust
Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen z.B. Wut, Trauer, Schuld, Scham
Konflikte am Arbeitsplatz
Bewältigung von Life Events z.B. Trennung, Jobwechsel etc.
Selbsterfahrung
Kinder und Jugendliche
Begleitung und Unterstützung von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen bei zentralen Entwicklungsaufgaben
Konflikte innerhalb der Familie oder in der Peer-Group
Angst und Panikattacken
Verhaltensauffälligkeiten
Schulprobleme
Mobbing
Stress
Tics
„Eine Veränderung ist eine Chance“
Nur wenige Dinge machen uns so viel Angst und Unbehagen wie Veränderungen, Wendungen und Unsicherheiten in unserem Leben. Wir können lernen, in der Lage zu sein, zu fließen und uns selbst zu ermöglichen, unseren Weg zu gehen, in dem wir Chancen wahrnehmen, um Verbesserungen zu erreichen.
Psychotherapie für Erwachsene
Um uns selbst zu akzeptieren, müssen wir zunächst mit den Sorgen umgehen lernen, die uns in der Gegenwart – also im Hier und Jetzt – beschäftigen und belasten.
Psychotherapie für Kinder & Jugendliche
Voranzuschreiten, zu wachsen und ein angemessenes Selbstbewusstsein zu entwickeln, bedeutet, dass wir uns unseres gesamten Potenzials, über das wir als Mensch verfügen, bewusst werden.
„Unsere Abhängigkeit macht uns zu Sklaven, vor allem wenn diese Abhängigkeit eine Abhängigkeit von unserem Selbstwertgefühl bedeutet. Wenn du es brauchst, dass dir die ganze Welt Mut macht, dich lobt und dich bestärkt, bist du dafür verantwortlich, dass die ganze Welt dein Richter ist.“ (Fritz Perls)
Selbsterfahrung
Das sind die drei zentralen Fragen die uns zu einem selbstbestimmten und zufriedenen Leben führen können. Die eigene Achtsamkeit zu üben ist hierbei das Mittel der Wahl. Tauchen Sie ein in das Erlebnis, sich selbst (neu) kennenzulernen.
